Cheveux qui cassent, longueurs fragilisées, pointes qui s’effilochent… La casse capillaire est l’un des problèmes les plus fréquents en salon. Pourtant, dans de nombreux cas, elle peut être évitée. Démêlage trop agressif, frottement avec la serviette, chaleur excessive ou coiffures trop serrées : ce sont souvent les gestes du quotidien qui fragilisent la fibre capillaire.
Voici les bons réflexes à adopter pour préserver la santé de vos cheveux, jour après jour.
Comprendre la casse des cheveux
Avant tout, il est important de distinguer la chute de cheveux de la casse capillaire. La chute concerne le bulbe et le cycle du cheveu, comme expliqué dans notre article Pourquoi perd-on ses cheveux en automne. La casse, quant à elle, touche la fibre capillaire. Le cheveu se fragilise, se fend et finit par se rompre. Plusieurs facteurs entrent en jeu : cheveux secs, manque de nutrition, gestes mécaniques répétés ou encore excès de chaleur.
Pour approfondir le sujet, vous pouvez aussi consulter notre article Cheveux cassants : quelles sont les causes et comment retrouver une chevelure en pleine santé ?
Démêler ses cheveux sans les casser
Le démêlage est l’un des moments les plus critiques pour la fibre capillaire. Tout d’abord, évitez de démêler vos cheveux lorsqu’ils sont trempés. À ce moment-là, ils sont plus élastiques, donc plus fragiles. Ensuite, commencez toujours par les pointes, puis remontez progressivement vers les racines. Utilisez une brosse adaptée ou un peigne à dents larges, surtout sur cheveux fins ou sensibilisés. Enfin, appliquez un soin démêlant ou un conditionneur pour limiter les frottements.
En complément, notre article Nutrition et hydratation des cheveux : nos conseils capillaires vous aidera à choisir les bons soins selon la nature de vos cheveux.
Serviette : l’erreur que l’on fait presque tous
Après le shampoing, le réflexe est souvent de frotter vigoureusement les cheveux avec la serviette. Pourtant, ce geste fragilise la cuticule et favorise la casse. À la place, pressez délicatement vos cheveux pour retirer l’excès d’eau. Privilégiez également une serviette en microfibre ou un tissu en coton doux, beaucoup moins agressif que l’éponge classique. Ce simple changement peut déjà faire une réelle différence sur la qualité de vos longueurs.
Chaleur excessive : un ennemi silencieux de la fibre capillaire
Sèche-cheveux, fer à lisser ou fer à boucler sont pratiques, mais mal utilisés, ils fragilisent durablement les cheveux. Pour limiter les dégâts :
- Séchez vos cheveux à température modérée
- Gardez toujours une distance suffisante avec l’appareil
- Appliquez systématiquement un soin thermo-protecteur
- Une exposition répétée à la chaleur altère la kératine et rend les cheveux plus secs, plus cassants et ternes.
Retrouvez aussi nos conseils dans l’article Soin cheveux : 5 conseils pour instaurer une routine capillaire pour préserver la santé de votre chevelure.
Coiffures trop serrées : attention à la tension
Queues-de-cheval très hautes, chignons tirés ou tresses serrées exercent une tension constante sur la fibre et le cuir chevelu. À long terme, cela favorise la casse, notamment au niveau des tempes et de la nuque. Alternez les coiffures, privilégiez des attaches souples et évitez de serrer excessivement vos cheveux, surtout au quotidien. Ce conseil est d’autant plus important si vous portez des extensions.
À ce sujet, notre article 5 idées reçues sur les extensions capillaires : on démêle le vrai du faux apporte un éclairage utile.
Miser sur une routine de soins adaptée
Enfin, pour renforcer la fibre capillaire, il est essentiel d’adopter une routine cohérente.
Hydratation et nutrition jouent un rôle clé dans la résistance du cheveu. Masques, soins profonds et produits adaptés permettent de restaurer la souplesse et la solidité de la fibre.
Pour mieux comprendre cette différence essentielle, consultez notre article Nutrition et hydratation des cheveux : nos conseils capillaires.
Vous pouvez également retrouver des recommandations professionnelles sur le site de La Biosthétique, expert reconnu en soins capillaires haut de gamme : https://www.labiosthetique.fr
L’accompagnement professionnel fait toute la différence
Chaque chevelure est unique. C’est pourquoi un diagnostic capillaire personnalisé reste la meilleure solution pour identifier les causes de la casse et adopter les bons gestes.
Chez Les Nuances de Céline, à Bordeaux, nous vous accompagnons avec des conseils sur-mesure, des soins adaptés et des techniques respectueuses de la fibre. Préserver la beauté de vos cheveux commence souvent par de simples gestes… mais bien maîtrisés.
